Comment lutter contre le burn-out professionnel ?

Au fil des années vous avez constaté une augmentation de l’absentéisme dans votre entreprise et des cas de burn-out plus fréquents. Comment lutter contre ce phénomène qui prend de l’ampleur aussi bien dans la vie privée que dans les activités professionnelles de vos équipes ?

Épuisement et risques psychosociaux

Nous vivons dans un monde en mouvement, où plus rien n’est prévisible ni stable dans la durée. Les changements ne peuvent être prévus sur base du passé. Plus nous sommes confrontés à l’incertitude, plus nous recherchons des certitudes, que nous ne trouvons pas, avant de prendre une décision.

Cela entraîne un inconfort mental et émotionnel, qui peut provoquer des blocages, du stress, de l’anxiété ainsi que des réactions de peur du risque. La quête de sens prend alors toute sa légitimité : définir ses propres objectifs et mettre au point le mouvement nécessaire pour les atteindre et les dépasser.

Il est donc important d’analyser et de comprendre les causes du phénomène pour mieux lutter contre cette maladie. Retrouver l’estime de soi et la confiance peut passer par une formation. Cet accompagnement dans le management et le changement peut permettre aux membres de vos équipes de retrouver leur place dans l’entreprise.

Une bonne qualité de vie pour garder les médecins à distance

Loin de nous l’idée d’empêcher vos employés d’aller chez le médecin mais il est important de développer au travail une bonne qualité de vie pour limiter les risques de maladie. Nous cherchons des solutions sur le long terme et non sur le court terme. La souffrance, le stress ou encore le sentiment de maladie ne doivent pas être pris à la légère et il faut agir rapidement pour que les travailleurs se sentent écoutés, épaulés et soutenus dans des situations délicates.

Inutile de dresser le tableau des symptômes, il faut analyser les causes des dysfonctionnements et faire appel ci-nécessaire à une solution de business coaching pour améliorer le bien-être au travail, la qualité de vie de vos employés et donner un sens à leur travail avec des objectifs réalisables et des défis surmontables.

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